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Você medita? Com que frequência? Você faz alguma coisa para meditar? Você sabe o que é meditação? Se sim, então você sabe que é uma disciplina importante na vida de uma pessoa. No mundo moderno, as pessoas meditam cada vez menos. De fato, em alguns países é proibido meditar em público. Se você quiser saber mais sobre isso, leia o livro "Meditação: sua natureza e usos" de Thich Nhat Hanh. Este livro contém muitas informações sobre o assunto. Se você quiser saber mais sobre isso, leia o livro "Meditation: Its Nature and Uses" de Thich Nhat Hanh.
No livro "Meditation: Its Nature e Usos", o autor explica que a meditação é uma prática que envolve focar a mente e controlar os pensamentos, as emoções e o comportamento. É uma disciplina importante na vida de uma pessoa.
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